Mikronavigation
Aerial Silk ist eine der bekanntesten und zugleich faszinierendsten Disziplinen der Luftakrobatik. Zwei lange Stoffbahnen hängen von der Decke und bieten unzählige Möglichkeiten zu klettern, sich einzuwickeln und elegante Figuren in der Luft zu gestalten.
In diesem Kurs lernst du die Grundlagen des Kletterns sowie verschiedene Knoten und Wicklungen, durch die dein Körper scheinbar schwerelos in der Luft schwebt. Mit jeder Einheit wirst du stärker, gewinnst an Selbstvertrauen und erreichst Bewegungen, die du dir vielleicht vorher nicht zugetraut hättest.
Nebenbei verbesserst du deine Körperspannung, Haltung und Kraft – ein effektives Ganzkörpertraining mit hohem Spaßfaktor!
Bitte beachten:
Aerial Silk is one of the most recognisable and visually stunning aerial disciplines. Two long pieces of fabric hang from the ceiling, offering endless possibilities to climb, wrap, and create beautiful shapes in the air.
In this class, you will learn the fundamentals of climbing, as well as knots and wraps that allow your body to appear suspended and floating. Over time, you will build strength, gain confidence, and achieve movements you may not have thought possible.
At the same time, you will improve your body tension, posture, and overall fitness – a full-body workout with a high fun factor!
Please note: